L'entraîneur personnel de West Hartford ouvre un nouveau gymnase à Park Road

Mike Walker a récemment ouvert WeHa Fit à West Hartford, un gymnase d'entraînement personnel individuel.

WEST HARTFORD - Mike Walker sait très bien à quel point il peut être difficile de trouver la motivation pour s'entraîner.

C'est juste avant la pandémie de COVID-19 que le résident de West Hartford et sa femme ont eu leur premier enfant. Cela a également coïncidé avec la chirurgie de l'épaule de Walker et son travail en tant que directeur de district de Ben & Jerry's.

"J'ai pris du poids en ne travaillant pas à cause de la chirurgie de l'épaule et évidemment du poids de sympathie de la grossesse", a déclaré Walker. "Je travaillais pour Ben & Jerry's et j'avais toutes les glaces que je pouvais manger."

Il a rappelé tout cela de l'intérieur de son nouveau studio de fitness, WeHa Fit, qu'il a ouvert il y a plus d'un mois au 261 Park Road à West Hartford. La nouvelle entreprise, qui occupe un espace qui a longtemps été un salon de coiffure, est finalement le résultat de la motivation qu'il a découverte pour recommencer à déménager après avoir été licencié de son travail.

WeHa Fit a repris un espace au 261 Park Road à West Hartford qui avait longtemps été occupé par un salon de coiffure.

Walker a fait ses débuts dans le fitness à 18 ans. Cette année-là, il a obtenu sa certification d'entraînement personnel et a immédiatement commencé à donner des cours. Sa vie l'a fait entrer et sortir d'emplois dans le domaine du fitness, y compris une entreprise commerciale infructueuse en 2003 appelée TNT Muscle & Fitness.

"Nous avons lamentablement échoué", a déclaré Walker. "Nous n'avions aucune idée de ce que nous faisions. Nous essayions de commercialiser les bodybuilders et les haltérophiles endurcis. Il n'y a pas beaucoup de ces gars là-bas. Cela n'a pas fonctionné."

Après avoir travaillé à LA Fitness à Newington en tant qu'entraîneur personnel, Walker a déménagé à New York, où il a obtenu un emploi avec Equinox Luxury Fitness Club, une salle de gym boutique. Il a déclaré que cela avait façonné sa vision de ce que WeHa Fit allait devenir : un espace d'entraînement personnel et privé.

"Il s'agit de construire ces relations personnelles", a déclaré Walker. "Je veux être formatrice en conciergerie. Je veux être disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pour mes clients. S'ils prennent une décision concernant le dîner, ils m'envoient des photos de leur nourriture et me disent quoi ? Vous pouvez avoir cette relation. C'est une amitié. Si vous me voyez trois fois par semaine, c'est trois heures par semaine que vous devez passer avec moi. Vous voulez vous assurer que vous avez quelque chose à dire autre que de soulever ceci ou de poser cela.

Walker a déclaré que son principal groupe démographique à l'heure actuelle était les femmes âgées de 35 à 55 ans, bien qu'il travaille également avec beaucoup d'hommes et ait des clients âgés de 13 à 82 ans. Dans son gymnase, a-t-il dit, il a la possibilité de répondre à tous les besoins de son client.

Et bien que tous ceux qui franchissent sa porte soient différents, il existe également un fil conducteur que Walker partage également. En tant que formateur, il est tout au sujet de la fonctionnalité ces jours-ci.

"Mon objectif est un mouvement fonctionnel et être vraiment capable de traverser la vie sans douleur", a déclaré Walker. "Ils ne sont pas intéressés à être des culturistes. Ils veulent juste se sentir mieux et bouger leur corps plus efficacement et ne pas se sentir comme de la merde. Ils ne veulent pas mourir."

WeHa Fit offre à ses clients une variété d'options d'exercice, a déclaré le propriétaire Mike Walker.

À la sortie de la pandémie, Walker a déclaré qu'il avait également remarqué que la santé mentale allait de pair avec la forme physique. C'est aussi quelque chose qu'il travaille avec ses clients.

"Il y a aussi l'aspect santé mentale des choses", a-t-il déclaré. "Beaucoup d'entre nous ont été vraiment, vraiment déprimés parce que nous étions coincés. Nous étions coincés à la maison. Amener les clients à surmonter leur dépression et à travailler sur leur santé mentale, c'était énorme."

Walker se concentre sur le maintien de sa liste de clients à un niveau qu'il peut gérer. Il a deux enfants et travaille six jours sur sept, notamment comme serveur au restaurant Treva en ville. De cette façon, a-t-il dit, il peut être disponible pour les clients chaque fois qu'ils ont besoin de lui et garder les choses personnelles. Cela dit, Walker continue de recruter de nouveaux clients et propose son programme de six semaines à moitié prix jusqu'à fin janvier.

"C'est la meilleure partie du travail", a déclaré Walker à propos de sa relation avec ses clients. "Vous voyez cette lumière s'allumer dans les yeux de quelqu'un parce que quelque chose d'aussi simple que ramasser quelque chose au sol n'est plus douloureux. Ou atteindre un objectif de poids de soulevé de terre où vous n'auriez jamais pensé être assez fort. Vous n'avez pas besoin une tonne de clients dans ce métier. Il n'y a qu'un certain nombre d'heures dans la journée."