Les meilleurs miroirs de fitness pour améliorer les entraînements à domicile en 2023

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Pas de PT ? Aucun problème.

Les miroirs de fitness sont le dernier ajout à la révolution de la salle de sport à domicile intelligente, et nous en sommes de grands fans. Kate Hudson et Jennifer Aniston sont également des défenseurs – Kate Hudson a déclaré que la sienne avait joué un grand rôle dans la remise en forme après la naissance de sa fille Rani Rose, et a partagé une photo sur Instagram Stories d'elle-même terminant une séance d'entraînement miroir pendant l'allaitement.

Que sont-ils? Eh bien, les miroirs de fitness offrent un fitness de groupe et un entraînement personnel en temps réel et virtuel dans le confort de votre propre maison, ils ressemblent donc essentiellement à un PT virtuel. Et qui ne voudrait pas ça ? Lisez la suite pour notre guide complet, y compris notre édition des meilleurs miroirs de fitness à acheter maintenant.

Pressé? Ce sont les meilleurs miroirs d'entraînement disponibles pour acheter maintenant au Royaume-Uni. Continuez à faire défiler nos pensées complètes ci-dessous.

Les miroirs de fitness offrent un fitness de groupe virtuel en temps réel et un entraînement personnel dans le confort de votre propre maison, ils ressemblent donc essentiellement à un PT virtuel. Et qui ne voudrait pas ça ?

Une grande mise à niveau de plisser les yeux sur votre téléphone ou de diffuser des séances d'entraînement YouTube bégayantes sur votre téléviseur, les miroirs de fitness sont à parts égales en verre et en écran tactile interactif, avec des cours diffusés directement dans votre salon. "Il s'agit essentiellement d'un grand écran tactile à taille humaine combiné à un miroir", explique Valerie Bures-Bönström, fondatrice et PDG du miroir de fitness interactif VAHA. Vous voyez la forme correcte démontrée à l'écran, puis la reproduisez avec l'aide de votre réflexion pour guider votre posture.

"Les miroirs de fitness proposent divers entraînements, cours et entraînements personnels que vous pouvez suivre à tout moment dans le confort de votre foyer", explique Bures-Bönström. "Le nôtre inclut le suivi des mouvements via une caméra intégrée pour aider les utilisateurs à corriger leur formulaire, et nous offrons un retour visuel constant."

C'est vraiment très simple - balayez simplement l'interface pour sélectionner votre entraînement, et c'est parti. Vous pourrez toujours vous voir ainsi que votre entraîneur, il est donc facile d'imiter les mouvements, comme dans un cours normal.

Pour les miroirs qui proposent une formation personnelle (tous ne le font pas), Bures-Bönström conseille de programmer une séance individuelle avant de commencer. "Ils évalueront et planifieront votre routine d'entraînement", dit-elle. 'Après avoir examiné votre programme de remise en forme mensuel, explorez les cours proposés et voyez ceux que vous préférez. Nous avons de nombreux entraîneurs VAHA inspirants et une IA qui étudie votre programme d'entraînement et recommande vos prochains cours.

Sinon, assurez-vous simplement d'avoir suffisamment d'espace devant votre miroir de fitness pour vous entraîner confortablement. Vous n'avez pas besoin d'une pièce avant caverneuse, juste assez de pieds carrés pour vous accroupir et vous fendre.

Ne tournons pas autour du pot; comme les autres équipements de gym à domicile intelligents (bonjour, Peloton), les miroirs de fitness sont chers. Avec le travail hybride maintenant la norme, nous passons beaucoup plus de temps à la maison, et frapper la salle de gym stratégiquement jointe près du bureau est beaucoup plus faff, donc à long terme, les miroirs de fitness peuvent être un investissement rentable.

«Nous sommes confrontés à un avenir imprévisible où nous pourrions devoir être confinés chez nous pendant une période de temps indéfinie, déclare Bures-Bönström. "Alors que de plus en plus de personnes travaillent à domicile, une solution de salle de sport intelligente est le meilleur moyen de maintenir et d'améliorer votre bien-être général."

La justification du prix dépend aussi de vous et des exercices qui vous font vous sentir bien. S'il s'agit de nager, un miroir de fitness n'est probablement pas pour vous. Mais ils offrent une vaste gamme d'entraînements et de cours, et la plupart des abonnements sont moins chers qu'un gymnase - bien sûr, vous devez également déterminer si le coût initial en vaut la peine pour vous. Mais toutes les options de cette liste offrent un plan de paiement mensuel, ce qui en fait un bon rapport qualité-prix, en particulier si vous tenez compte du fait que vous êtes susceptible de vous entraîner plus fréquemment.

Avec une telle gamme d'entraînements disponibles sur un miroir de fitness, vous en trouverez forcément qui utilisent des équipements simples comme des haltères, mais il existe de nombreuses options si votre kit de gym à domicile est un peu timide. Certains miroirs de fitness sont livrés avec des équipements inclus (gagnant), mais à tout le moins, vous aurez besoin d'un tapis d'exercice ou de yoga décent.

Si vous êtes au fait des miroirs de fitness, vous avez peut-être remarqué que les grands noms Tonal et Tempo ne figurent pas dans cette liste – c'est simplement parce qu'ils ne sont pas disponibles au Royaume-Uni pour le moment. Nous surveillons également de près l'offre de lululemon, le lululemon Studio Mirror. Également pas encore disponible au Royaume-Uni (sob), c'est un favori de l'autre côté de l'étang grâce à ses cours élégants, ses entraînements alimentés par lulu, sa grande communauté et son entraînement personnel. Doigts, orteils et tout ce qui se croise, il fait son chemin ici.

Cependant, avec le développement rapide de la technologie des miroirs virtuels, nous verrons probablement bientôt de nombreuses autres options sur le marché, alors surveillez cet espace (en fait, nous en testons un nouveau en ce moment – ​​les détails bientôt !). En attendant, il existe déjà quatre excellentes versions disponibles à l'achat au Royaume-Uni -dont deux sont en vente en ce moment !

Amateurs de musculation, réjouissez-vous ! Ce miroir intelligent, complet avec haltères, plaques de poids et barres d'haltères, est fait pour vous. Et maintenant vous pouvezéconomisez un énorme £ 1200! Des crochets sont dissimulés à l'arrière pour ranger du matériel auquel vous pourrez accéder plus facilement en faisant pivoter le miroir. Comme le NordicTrack Vault, le miroir de fitness Pro-Form Vue utilise la bibliothèque d'entraînements iFIT, vous pouvez donc vous attendre à la même gamme de cours de fitness, de pleine conscience et de récupération. Il enregistre automatiquement vos statistiques afin que vous puissiez suivre vos progrès, et le miroir pivote, vous offrant beaucoup plus d'options de placement dans votre maison.

L'écran réfléchissant mesure 152 cm de haut et est livré avec un écran tactile intégré de 55 cm pour que vous puissiez parcourir les séances d'entraînement. Les haut-parleurs sont incorporés, mais vous pouvez également le brancher à vos écouteurs sans fil préférés, et il est autonome sur une plaque de base.

Coût:1999 £ 799 £ / 44,39 £ par mois

Taille:178 x 61 x 53 cm

Spécifications clés :• Barre et poids inclus • Rangement pour l'équipement • Cours à la demande • Compatible casque/écouteurs • Autoportant

Suppléments : • Un an d'abonnement iFIT (d'une valeur de 408 £)• 1 haltère (4,5 kg)• 4 assiettes (1,1 kg chacune)• 2 barres d'haltères (2,3 kg chacune)

Commencer votre configuration d'entraînement à domicile à partir de zéro ? Le NordicTrack Vault est essentiellement une salle de sport entière emballée sur une petite empreinte. Le miroir/écran est monté sur une porte qui s'ouvre sur un placard à étagères empilé avec des haltères, des kettlebells, des bandes de résistance de haute qualité et plus encore - tous inclus dans le prix. Le miroir lui-même mesure plus de 150 cm de long, avec un écran tactile plus petit de 80 cm intégré derrière lui. La porte s'ouvre sur le côté et peut être tournée, gardant votre entraîneur en vue et facilitant le choix d'un emplacement approprié. ​​Une vaste gamme d'entraînements à la demande est disponible grâce à l'application iFIT et comprend tout ce que vous attendez : yoga, Pilates, sculpter et tonifier, soulever, HIIT, entraînement de force et d'intervalle, ainsi qu'une section de pleine conscience.

Le NordicTrack Vault est autoportant - le miroir et l'armoire de rangement attachée reposent sur une plaque de base légèrement plus large que l'appareil lui-même. Contrairement au VAHA, il n'a pas de caméra, vous devez donc vous fier à votre propre réflexion pour garder votre forme sous contrôle. Mais il existe une variété de baskets et de styles parmi lesquels choisir, et avec une surface entièrement réfléchissante, il est facile d'ajuster vos mouvements pendant que vous vous entraînez.

Coût:3499 £ 2499 £ / 104 £ par mois (cliquez simplement sur « Commander maintenant » pour voir la remise)

Déjà équipé ? Optez pour Vault Standalone pour1699 £ / 71 £ par mois . Vous obtenez le miroir complet avec étagère et armoire, mais aucun équipement de gym.

Taille:185 x 61 cm x 35 cm

Spécifications clés :• Formation réflexive• Comprend une large gamme d'équipements• Stockage d'équipement intégré• Cours à la demande• Haut-parleurs Bluetooth intégrés• Autoportant

Suppléments:• Abonnement iFIT d'un an (d'une valeur de 408 £) • Tapis de yoga • 2 blocs de yoga • 3 bandes de résistance en boucle • 3 bandes de résistance lourde • 6 paires d'haltères (5-30 lb) • 2 kettlebells (20 et 30 lb) • Serviette de nettoyage en microfibre

Le premier miroir de fitness disponible au Royaume-Uni, VAHA offre ce qui se rapproche le plus d'un entraîneur personnel IRL à votre entière disposition. Vous choisissez votre propre PT qui discutera par vidéo avec vous, assurez-vous que votre plan d'entraînement est adapté et vérifiez vos progrès. De plus, le miroir est préchargé avec des tas de cours, y compris des entraînements de force, de cardio, de boxe, de yoga et de Pilates, et même des méditations guidées, et il existe également des options en direct quotidiennes. Le suivi de mouvement intelligent offre des commentaires en direct sur votre formulaire - comme vous vous en doutez de la part de tout bon entraîneur - de sorte que l'entraînement à la maison ressemble vraiment à une expérience de studio haut de gamme. Si vous êtes quelqu'un qui se nourrit de la motivation du fitness en groupe, pendant les cours en direct, vous pouvez voir qui d'autre transpire avec vous, et il y a un groupe de la communauté Facebook VAHA si vous voulez discuter après la séance.

VAHA propose deux tailles de miroir de fitness - nous nous concentrons sur le VAHA S compact et plus économique, mais pour 500 £ de plus, vous pouvez opter pour le plus grand VAHA X. Le VAHA S peut être fixé au mur, donc pas de feng hâtif -shui requis, mais même en utilisant le support au sol, il prend peu de place. Et lorsqu'il n'est pas utilisé, le VAHA se double d'un miroir ordinaire, bien qu'élégant et coûteux.

Coût:1750 £ / 49 £ par mois

Taille:150 x 50 x 4,2 cm

Spécifications clés :• Interactivité bidirectionnelle • Chargé avec plus de 2 000 entraînements à la demande • Cours quotidiens en direct • Entraînement personnel individuel • Commentaires de suivi de mouvement en direct • Ajoutez jusqu'à cinq profils • Applications telles que Zoom, Instagram, Spotify, TikTok et un navigateur Internet

Suppléments:• Bandes de résistance • Housse de caméra • Bon d'achat Garmin de 60 £ • Manuel d'utilisation • Support en métal

Vous manquez d'espace ? Optez pour cette option simplifiée d'Echelon. Connue pour son alternative Peloton, la marque a sauté l'année dernière dans un deuxième train en marche avec son Reflect Smart Fitness Mirror. Il est livré avec un support robuste mais peut également être fixé au ras du mur pour un encombrement nul. Il contient des milliers d'entraînements et propose des sessions en direct dans une gamme de disciplines, du kickboxing au yoga. De plus, une caméra frontale de haute qualité est déjà installée pour une future formation personnelle sur mesure (surveillez cet espace).

Vous vous sentez compétitif? Grâce à un système amusant basé sur des points et à un classement interactif, vous pouvez vous entraîner avec (et battre) vos copains d'entraînement. Comme avec le VAHA, lorsqu'il est éteint, il fonctionne comme un miroir normal. Il mesure 127 cm de haut, avec un écran tactile intégré de 80 cm.

Coût:1799 £/ 53 £ par mois, ou ils proposent des plans de paiement sur un et deux ans qui coûtent moins cher par mois

Taille:127 x 61 x 5 cm

Spécifications clés :• Plus de 2 000 entraînements à la demande• Cours en direct disponibles 24h/24 et 7j/7• Haut-parleurs intégrés• Connectivité Bluetooth pour les moniteurs de fréquence cardiaque• Synchronisation avec des applications telles que Strava, FitBit et Apple Health• Peut être autonome ou fixé au mur• Prévoit de introduire la formation individuelle

Suppléments:• Adhésion gratuite de 30 jours • Support au sol

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