8 meilleurs masseurs de pieds électriques 2023

Vous n'avez pas besoin de travailler vos pieds toute la journée pour apprécier les bienfaits relaxants d'un massage des pieds. Mais si vous vous tenez debout, marchez, dansez ou courez pour gagner votre vie, vous acheter un masseur de pieds électrique à domicile peut vous rendre la vie beaucoup plus agréable, soulager les douleurs et rajeunir les pieds fatigués. "Les masseurs de pieds peuvent aider à soulager les mollets serrés, la fasciite plantaire, la tendinite d'Achille et les douleurs causées par les chaussures, la position debout ou la course", explique le Dr Kimberley Maugeri, chiropraticien et fondateur de la marque de fitness Skop.

Patrick McEneaney, podologue et propriétaire de Northern Illinois Foot and Ankle Specialists, est d'accord avec une mise en garde : ne les utilisez pas sur des blessures aiguës. "Si vous vous foulez la cheville ou si vous vous blessez vraiment à un muscle en courant, mettez de la glace dessus et laissez reposer un peu. Puis, trois à cinq jours plus tard, vous pourrez passer au masseur de pieds", dit-il. En ce qui concerne le type de masseur de pieds électrique que vous devriez acheter, vous avez le choix, y compris des unités de sol en forme de pod dans lesquelles vous mettez vos pieds, des bains de pieds qui massent pendant que vous trempez, des unités chauffées qui utilisent la compression de l'air pour presser et des unités à percussion. pistolets de massage. Nous avons parlé à Maugeri, McEneaney et à sept autres médecins, entraîneurs, danseurs, physiothérapeutes et personnes souffrant de pieds fatigués ou douloureux pour trouver les meilleurs masseurs de pieds électriques disponibles actuellement.

Alors que vous pouvez utiliser un objet aussi simple qu'une balle de tennis pour travailler les douleurs musculaires de vos pieds, les masseurs de pieds électriques sont un peu plus compliqués. Et presque tous les experts à qui nous avons parlé les ont séparés en deux catégories principales : les masseurs pour la fatigue et la relaxation générales des pieds et les masseurs à percussion plus intenses pour les douleurs musculaires profondes et les courbatures.

L'un des avantages de la première catégorie de masseurs est qu'ils sont mains libres et ressemblent donc davantage à un massage traditionnel des pieds en personne. Ils font également un excellent cadeau pour les personnes qui pourraient utiliser un peu de douceur. Il vous suffit de coller vos pieds à l'intérieur de la machine ou de les placer sur le dessus et de laisser le roulement, la vibration, le pétrissage et le pressage commencer. Kevin Conlin, physiothérapeute et propriétaire d'ARC Physical Therapy, est un fan de ce type de masseur car ils utilisent souvent la chaleur, qui, en combinaison avec le mouvement de pétrissage, aide à déplacer la lymphe et le sang dans tout le corps. "Cela va aider à prévenir un peu de stase liquide. C'est ce qui se passe lorsque nous sommes inactifs ou que nous travaillons trop dur, le liquide stagne", dit-il.

D'autre part (pied), les masseurs de pieds de type spa ne peuvent pas atteindre les douleurs musculaires plus profondes comme le peuvent les pistolets de massage à percussion. Donc, si vous recherchez quelque chose qui ressemble plus à un massage des tissus profonds, un pistolet de massage est ce que vous devriez acheter. McEneaney aime que les pistolets de massage soient portables afin que vous puissiez déterminer la pression que vous souhaitez, et ils ont une surface plus petite afin que vous puissiez isoler des zones spécifiques.

Nous aimons tous beaucoup, mais quand il s'agit de masseurs de pieds électriques, vous ne voulez pas lésiner. Selon Melissa Kotlen, consultante en lactation et infirmière du travail et de l'accouchement à l'hôpital Mount Sinai et responsable de la retraite postnatale de Boram, "bon marché n'est pas bon pour ce type d'appareil". Son conseil est que vous devez dépenser au moins 75 $ pour obtenir quelque chose de suffisamment haute qualité pour faire la différence. Pour vous donner un aperçu rapide de la comparaison des prix, nous avons inclus un classement des prix de $ pour les masseurs de moins de 100 $, $$ pour les masseurs qui coûtent de 100 $ à 200 $ et $$$ pour les masseurs qui coûtent plus de 200 $.

Comme pour les appareils de massage du dos, le choix d'un appareil de massage des pieds avec une variété de vitesses et de fonctions vous permettra de personnaliser l'expérience en fonction de vos besoins spécifiques. Que vous recherchiez plus d'intensité, plus d'un motif de roulement, des jets d'eau supplémentaires ou différentes têtes pour votre pistolet de massage, plus d'options signifie plus de chemins vers la relaxation et le soulagement. Maugeri dit que ces options sont essentielles car deux personnes n'ont pas les mêmes besoins et ne vivent pas le massage de la même manière. Une machine avec de nombreux réglages différents vous aidera également à déterminer quel type de massage vous convient le mieux ou vous donnera l'occasion de changer les choses.

Selon tous les experts à qui nous avons parlé, ajouter de la chaleur à un massage aide les muscles à se détendre et augmente le flux sanguin vers la zone touchée. Cela peut également rendre votre massage beaucoup plus luxueux. Mais McEneaney prévient que, bien que dans le bon réglage, une fonction de chaleur supplémentaire puisse être très bonne pour certains types de problèmes musculaires, certaines personnes devraient être prudentes avec les masseurs de pieds chauffants. "Habituellement, vous le sentirez. Mais si vous êtes une personne qui n'a pas de sensations normales dans vos pieds à cause du diabète ou d'autres types de problèmes, vous pouvez en fait vous brûler avec certaines de ces unités", dit-il.

Type de masseur :Masseur de pieds shiatsu |Prix:$$ |Vitesse et fonction :3 intensités de pétrissage et 3 intensités de pressage |Chaleur:Option chaleur

McEneaney recommande ce masseur de pieds Shiatsu de Renpho, une marque également recommandée par la danseuse de ballet professionnelle Kate Byrne, de My Ballet Coach, dans notre guide des meilleurs masseurs de dos électriques. Il utilise la compression de l'air, la chaleur en option, des nœuds ronds et une bobine de roulement texturée pour offrir un massage profond de style Shiatsu. Vous pouvez régler une minuterie pour un massage de 15 ou 30 minutes, après quoi la machine s'éteint automatiquement. Les boutons du panneau de commande peuvent être facilement poussés avec vos orteils afin que vous puissiez être vraiment mains libres. Les chambres pour les pieds sont doublées d'un tissu amovible et lavable et peuvent s'adapter à la plupart des tailles de pieds, jusqu'à la taille 12 pour hommes.

Type de masseur :Masseur de pieds shiatsu |Prix: $ | Speed et fonction:1 modèle de massage et 1 niveau d'intensité |Chaleur:Option chaleur avec ou sans massage

Une autre marque de masseur de confiance mentionnée par Byrne est HoMedics, et ce masseur de pieds abordable de style Shiatsu est populaire parmi les critiques d'Amazon, avec des centaines de critiques cinq étoiles. Il n'a que trois réglages - juste un massage, juste de la chaleur (essentiellement un chauffe-pieds) ou un massage chauffé. Mais cela vous laisse plus de liberté pour ajuster la pression de votre massage simplement en appuyant plus fort vos pieds contre les nœuds rotatifs. Il est également moins encombrant que les autres masseurs de pieds mains libres de cette liste, ce qui le rend plus facile à ranger lorsqu'il n'est pas utilisé.

Type de masseur :Masseur de pieds shiatsu |Prix: $ | Speed et fonction:3 modes de massage et intensité variable |Chaleur:Option chaleur

Kotlen dit que la recherche a montré que le massage des pieds réduit les inconforts post-partum, aide à mieux dormir et aide à soulager la douleur. Elle appelle des masseurs comme celui-ci de Belmint, qu'elle a spécifiquement recommandés par leur nom, essentiels pour les nouvelles mamans. Ce masseur de pieds est également un favori éternel parmi les lecteurs et les éditeurs de Strategist - à tel point qu'il figure sur notre liste des plus grands succès des articles les plus cadeaux. Il dispose de trois modèles de massage que vous pouvez utiliser à différentes intensités, de la chaleur en option, de la compression de l'air et des chaussons lavables. Vous pouvez choisir entre trois séances de massage chronométrées, qui éteignent toutes automatiquement le masseur une fois qu'elles sont terminées.

Type de masseur :Spa pour les pieds shiatsu |Prix:$$ |Vitesse et fonction :1 modèle de massage à 3 vitesses |Chaleur:Option chaleur

Également de la marque Renpho recommandée par les experts, cette combinaison spa pour les pieds et masseur est conçue pour soulager la douleur, la tension et l'anxiété. Il comprend un niveau de chaleur réglable, des jets à bulles, des rouleaux de massage électriques à vitesses variables et des réglages de massage chronométrés de 10 à 60 minutes.

Type de masseur :Masseur shiatsu |Prix:$$$ |Vitesse et fonction :2 modes de massage à vitesse variable |Chaleur:Pas d'option de chauffage

Jenelle Manzi, danseuse professionnelle du New York City Ballet, a découvert le Reflex Roller dans un studio de Pilates à l'âge de 14 ans et l'utilise depuis. "J'ai des souvenirs de l'époque où j'étais à Fordham pour l'université et où je dansais au New York City Ballet, et je m'asseyais et faisais mes devoirs avec mes pieds dessus", se souvient Manzi. La conception du masseur est simple : sous un revêtement en tissu doux se trouvent de petits boutons qui tournent et tournent, et vous pouvez "contrôler la pression et ajuster le poids que vous mettez dessus et où vous appuyez votre pied dessus", Manzi dit. "Il peut vraiment pénétrer dans votre fascia plantaire et sous votre gros orteil, où nous sommes généralement très serrés." Elle pense qu'il s'agit d'un "excellent outil d'introduction au massage" car son utilisation nécessite très peu d'efforts et offre une grande flexibilité : en plus de vos pieds, vous pouvez également l'utiliser sur d'autres parties de votre corps telles que vos mollets, vos cuisses et épaules. Cette polyvalence en fait un excellent masseur polyvalent – ​​et le prix un peu plus supportable.

Type de masseur :Pistolet de massage à percussion |Prix:$$$ |Vitesse et fonction :5 têtes de massage avec 3 réglages de vitesse |Chaleur:Pas d'option de chauffage

Maugeri nous dit que la reconnaissance de la marque est importante lors du choix d'un masseur de pieds car il y a tellement de saturation du marché et vous voulez un produit qui résiste à la concurrence. Sa recommandation est le pistolet de massage à percussion portable Hypervolt, qu'elle utilise au bureau, au gymnase et à la maison. "Les différentes vitesses sont idéales pour différentes parties du corps et j'aime son silence", dit-elle. Elle n'est pas seule: McEneaney est également fan de l'Hypervolt pour toute personne souffrant de tensions ou de douleurs musculaires profondes, et la podiatre Amanda Westfall utilise l'Hypervolt à son bureau depuis plusieurs années et l'appelle un "cheval de bataille". Puisqu'il est livré avec cinq têtes de massage de formes différentes, Westfall apprécie particulièrement la possibilité de changer les attaches de la tête lorsqu'il s'agit de traiter la douleur dans diverses zones du corps : "Cela fonctionne bien sur les zones musculaires plus épaisses comme le talon, la voûte plantaire et le mollet". et est particulièrement efficace pour soulager la fasciite plantaire et les mollets serrés, dit-elle, mais soyez prudent de ne pas l'utiliser sur "des zones plus minces comme le dessus du pied".

Type de masseur :Pistolet de massage à percussion |Prix:$$ |Vitesse et fonction :7 têtes de massage avec 5 réglages de vitesse |Chaleur:Pas d'option de chauffage

J'ai acheté ce pistolet de massage Turonic G5 pour mon fiancé parce qu'il se rend au travail à vélo tous les jours et qu'il voulait essayer un pistolet de massage sur ses jambes et ses pieds fatigués. C'est exactement ce que j'espérais : un cadeau pour lui que je puisse aussi apprécier. Je n'ai pas essayé l'Hypervolt (ci-dessus) ou le Theragun (ci-dessous), donc je ne peux pas les comparer au Turonic. Mais j'apprécie que son prix soit légèrement inférieur à celui de l'Hypervolt et qu'il soit livré avec plus de têtes que l'un ou l'autre de ces deux autres pistolets de massage – et plus de réglages de vitesse aussi. Jusqu'à présent, j'aime mieux la tête ronde douce pour mes pieds, surtout après une longue journée à courir dans la ville pour faire des courses ou après avoir travaillé un quart de travail chargé de trois heures à la Park Slope Food Coop.

Type de masseur :Pistolet de massage à percussion |Prix:$$ |Vitesse et fonction :1 tête de massage avec 3 réglages de vitesse |Chaleur:Pas d'option de chauffage

Dans le monde des pistolets de massage, Theragun est l'autre nom le plus reconnaissable, et c'est le préféré de plusieurs de nos experts. Kotlen, qui est à la fois infirmière et coureur, le qualifie d'incontournable pour le bien-être musculaire général et de loin le meilleur traitement par percussion qui soit.

Jakob Roze, fondateur de RozeFit, utilise un Theragun Pro et recommande Theragun à ses clients en raison de sa conception de haute qualité et de son efficacité ergonomique. Mais Rio Viera-Newton, écrivain de beauté contribuant à Strategist, présente un argument convaincant selon lequel la version mini est la voie à suivre, la décrivant comme seulement un peu plus grande que sa main et beaucoup plus légère que son MacBook Air. "Une fois que j'ai mis la chose sous tension, j'ai été surprise par sa puissance - à trois vitesses différentes, elle vibre vigoureusement pour détendre les muscles tandis que la boule de fixation monte et descend, massant profondément dans ces points douloureux", dit-elle. Westfall convient que le Mini est plus efficace pour les massages des pieds "parce qu'il est plus facile d'entrer dans la voûte plantaire et les points de déclenchement spécifiques". Si vous recherchez quelque chose de puissant et portable (et que plusieurs têtes différentes ne sont pas si importantes pour vous), le Theragun Mini est ce que vous devriez acheter.

• Amanda Westfall, podologue à Central Oregon Foot and Ankle • Kevin Conlin, physiothérapeute et propriétaire d'ARC Physical Therapy • Dr Kimberley Maugeri, chiropraticien et fondateur de Skop • Jakob Roze, fondateur et PDG de RozeFit • Melissa Kotlen, consultante en lactation et infirmière du travail et de l'accouchement à l'hôpital Mount Sinai et responsable de la retraite postnatale de Boram • Danseuse de ballet professionnelle Kate Byrne, de My Ballet Coach • Danseuse professionnelle du New York City Ballet Jenelle Manzi • Patrick McEneaney, propriétaire et PDG de Northern Illinois Foot & Ankle Specialists et ancien président de l'Association médicale podiatrique de l'Illinois• Stratège contribuant à l'écrivain beauté Rio Viera-Newton

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