Programme de performance personnalisé Tufts

Le programme de performance personnalisée Tufts (TP3) est un service d'entraînement personnel offert aux membres de la communauté Tufts (étudiants de premier cycle, diplômés, personnel, professeurs et membres de la communauté) où les participants pourront découvrir le centre de conditionnement physique et en apprendre davantage sur la santé auprès de personnes expérimentées. formateurs de premier cycle et de troisième cycle. Chaque séance d'entraînement est censée être une éducation, non seulement sur la façon d'utiliser un gymnase ou une technique d'exercice appropriée, mais aussi sur ce qu'est un mode de vie sain, à l'intérieur et à l'extérieur du gymnase.

Comment le programme a-t-il commencé ?

Le TP3 était l'une des nombreuses initiatives de santé créées pour améliorer la culture et l'environnement existants à Tufts en réponse à l'étude longitudinale sur la santé de Tufts. Cette étude à long terme, achevée en 2007, était une enquête sur les profils comportementaux et physiologiques des étudiants qui ont démontré que l'université était l'une des quatre années les moins saines de la vie. Le conseil d'administration, puis le président Larry Bacow, se sont vivement intéressés à cette recherche et ont réagi en lançant le TP3. Avec le soutien du conseil d'administration, le directeur Bill Gehling et l'entraîneur en chef Mike Pimentel ont dirigé le programme. Dès le début, Gehling et Pimentel ont voulu offrir des séances de formation personnelles gratuites aux étudiants de l'Université; le président Bacow, dans le but de créer des fonds pour le TP3, a donc fondé le President's Marathon Challenge (PMC). Le PMC a recruté des coureurs intéressés à terminer le marathon de Boston pour collecter des fonds pour les diverses initiatives de santé à Tufts, y compris le TP3 ainsi que la Friedman School of Nutrition. Le PMC s'est depuis élargi pour devenir l'équipe Tufts Marathon, toujours dirigée par l'entraîneur principal Don Megerle, dont vous pouvez trouver le nom sur la porte du bureau du programme de performance personnalisée Tufts.

Que proposons-nous ?

Nous proposons un programme d'entraînement personnel plus personnalisé et complet à toute personne ayant accès au centre de remise en forme Tufts Steve Tisch (personnel, professeurs et membres de la communauté avec un laissez-passer de loisirs valide). Ces sessions payantes peuvent être individuelles, à 60 $ par session, 80 $ si vous souhaitez vous entraîner avec un ami et 100 $ pour tout groupe de trois personnes ou plus.

Notre personnel est composé principalement d'un petit groupe d'étudiants de premier cycle très motivés qui ont suivi le cours Advanced Principles of Exercise en règle et continuent de suivre des séminaires de développement professionnel avec le personnel de Strength & Conditioning. Certains semestres, nous sommes en mesure de compléter notre personnel d'étudiants de premier cycle avec des diplômés diplômés au niveau national, mais comme nous sommes principalement des étudiants de premier cycle, notre personnel a tendance à quitter le campus avant que nous ne soyons prêts à partir, et une partie de notre clientèle qui a été avec nous depuis plusieurs années ont vu de nombreux formateurs différents.Comment puis-je commencer ?

Si vous êtes un membre de la communauté Tufts et que vous êtes intéressé par une formation individuelle ou en groupe rémunérée, veuillez remplir CE FORMULAIRE.

Une fois que vous aurez rempli le formulaire approprié, un membre du personnel de TP3 communiquera avec vous.