Les meilleures machines TENS

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Unité combinée iRenew TENS + EMS

Au 06/05/2023

L'iRelieve iRenew est un appareil combiné TENS et EMS qui peut aider à soulager la douleur et à détendre les muscles simultanément grâce à sa conception à double canal.

Massages pour la douleur, la récupération, l'endurance et un spécialement conçu pour l'arthrite.

N'a pas de batterie rechargeable.

Appareil de stimulation musculaire Touch X TENS

Au 06/05/2023

L'écran tactile du Touch X vous permet de basculer facilement entre les modes de massage et les niveaux d'intensité ou d'ajuster le temps de thérapie pendant votre séance.

20 niveaux d'intensité et 24 modes de massage dont le Tai-chi et la réflexologie.

Certains examinateurs se plaignent que les paramètres peuvent être modifiés accidentellement.

Unité TENS EMS à double canal

Au 06/05/2023

Pour moins de 40 $, le Belifu peut offrir les avantages du TENS et de l'EMS avec 24 modes de massage et 20 niveaux d'intensité.

Les canaux à deux fils peuvent être configurés avec différents niveaux d'intensité.

Les coussinets auto-adhésifs inclus ne collent pas bien parfois.

Stimulateur musculaire électrique intelligent 2.0 Duo

Au 06/05/2023

Le PowerDot 2.0 Duo sans fil vous permet de suivre la progression et fournit des conseils de thérapie et des guides de placement des électrodes avec son application pour smartphone.

Vous pouvez régler la durée de la contraction, le temps de repos, la durée du pouls, etc.

Cher, livré avec seulement deux électrodes.

TENS Unit Stimulateur musculaire AS8015 Masseur à écran tactile

Au 06/05/2023

Le petit mais puissant RAKZU propose 12 types de massages différents à un prix avantageux.

Abordable (moins de 30 $), la technologie à double canal peut fournir deux intensités et styles différents en même temps.

Certains utilisateurs se plaignent que les coussinets ne collent pas très bien.

iReliev

Unité combinée iRenew TENS + EMS

Vérifiez le prix

Au 06/05/2023

Masseur TechCare

Appareil de stimulation musculaire Touch X TENS

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Au 06/05/2023

Belifu

Unité TENS EMS à double canal

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Au 06/05/2023

PowerDot

Stimulateur musculaire électrique intelligent 2.0 Duo

Vérifiez le prix

Au 06/05/2023

RAKZU

TENS Unit Stimulateur musculaire AS8015 Masseur à écran tactile

Vérifiez le prix

Au 06/05/2023

L'iRelieve iRenew est un appareil combiné TENS et EMS qui peut aider à soulager la douleur et à détendre les muscles simultanément grâce à sa conception à double canal.

L'écran tactile du Touch X vous permet de basculer facilement entre les modes de massage et les niveaux d'intensité ou d'ajuster le temps de thérapie pendant votre séance.

Pour moins de 40 $, le Belifu peut offrir les avantages du TENS et de l'EMS avec 24 modes de massage et 20 niveaux d'intensité.

Le PowerDot 2.0 Duo sans fil vous permet de suivre la progression et fournit des conseils de thérapie et des guides de placement des électrodes avec son application pour smartphone.

Le petit mais puissant RAKZU propose 12 types de massages différents à un prix avantageux.

Massages pour la douleur, la récupération, l'endurance et un spécialement conçu pour l'arthrite.

20 niveaux d'intensité et 24 modes de massage dont le Tai-chi et la réflexologie.

Les canaux à deux fils peuvent être configurés avec différents niveaux d'intensité.

Vous pouvez régler la durée de la contraction, le temps de repos, la durée du pouls, etc.

Abordable (moins de 30 $), la technologie à double canal peut fournir deux intensités et styles différents en même temps.

N'a pas de batterie rechargeable.

Certains examinateurs se plaignent que les paramètres peuvent être modifiés accidentellement.

Les coussinets auto-adhésifs inclus ne collent pas bien parfois.

Cher, livré avec seulement deux électrodes.

Certains utilisateurs se plaignent que les coussinets ne collent pas très bien.

Envoyer des courants électriques à travers votre peau pour stimuler vos nerfs peut sembler assez douloureux, mais cela peut en fait avoir l'effet inverse.

En fait, ce type de traitement de physiothérapie est utilisé depuis des décennies pour aider à réduire la douleur. La stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) est un type de thérapie qui utilise des courants électriques pour perturber les signaux de douleur qui traversent les brins nerveux dans les zones douloureuses. Fondamentalement, la thérapie TENS utilise l'électricité pour inciter vos nerfs à transmettre moins de signaux de douleur à votre cerveau. Il peut également stimuler la production d'endorphines, les analgésiques naturels du corps.

Les machines TENS, autrefois disponibles uniquement dans les cabinets de physiothérapie, sont maintenant largement vendues pour un usage domestique, sans ordonnance. Ces unités à domicile coûtent généralement entre 30 $ et 100 $ et peuvent fournir une stimulation électrique sûre et contrôlée. Ils peuvent être utilisés pour réduire la douleur associée à l'arthrite, la fibromyalgie, la sclérose en plaques, l'endométriose, les douleurs musculaires quotidiennes et de nombreuses blessures.

La thérapie TENS n'est pas un remède magique. Certains experts doutent encore de l'efficacité durable du TENS car les preuves scientifiques disponibles sont limitées. De plus, selon votre niveau de douleur, la thérapie peut ne fonctionner que lorsqu'elle est utilisée dans le cadre d'un programme de traitement plus large comprenant de l'exercice, de la physiothérapie ou des analgésiques. Avant d'essayer ce type de traitement, c'est une bonne idée de demander à votre médecin si la mise en place d'une machine TENS dans votre routine pourrait être bénéfique.

La TENS est considérée comme une option de traitement non invasive qui est sans danger pour la plupart des gens. Cependant, il est fortement recommandé aux femmes enceintes et aux personnes souffrant d'épilepsie, de problèmes cardiaques, de stimulateurs cardiaques ou d'autres types d'implants électriques ou métalliques de consulter un médecin avant utilisation.

La plupart des machines TENS sont alimentées par batterie et entièrement portables - assez petites pour tenir dans votre poche. Ils sont livrés avec plusieurs ensembles de fils d'électrodes et de coussinets de différentes tailles. Ces coussinets sont auto-adhésifs et peuvent être facilement placés sur n'importe quelle zone du corps, à condition qu'ils soient directement sur la peau.

Une fois les coussinets en place, vous pouvez allumer la machine et elle fournira des courants électriques basse tension à la zone ciblée. Ces courants inhibent la façon dont les nerfs de la région transmettent les signaux de douleur à la moelle épinière et au cerveau, ce qui entraîne un certain soulagement de la douleur et une relaxation musculaire.

Toutes les machines TENS ont les mêmes fonctionnalités de base, mais peuvent différer dans leurs modes de massage et leur intensité, ou le nombre d'électrodes qu'elles peuvent alimenter en même temps. Voici quelques facteurs à prendre en compte lors de la recherche d'un modèle qui vous convient :

•Modes de massage. La plupart des machines TENS ont au moins 20 modes de massage prédéfinis. Ceux-ci peuvent inclure des massages traditionnels pour les zones fréquemment blessées telles que le bas du dos ou le cou. D'autres sont conçus pour imiter des thérapies plus spécialisées telles que les ventouses - une forme de massage traditionnel chinois et moyen-oriental qui consiste à créer une aspiration sur la peau avec une tasse en verre pour favoriser la circulation et la guérison.

Lorsque vous magasinez pour une machine TENS, tenez compte des zones corporelles spécifiques que vous souhaitez traiter et recherchez quelles machines disposent des modes de massage appropriés pour ces zones.

•Niveaux d'intensité. Les machines TENS ont des réglages d'intensité qui peuvent être utilisés pour ajuster la profondeur (ou non) des massages. De nombreux modèles ont une gamme d'environ 20 niveaux d'intensité différents, bien que certaines machines en aient encore plus, permettant des ajustements incrémentiels et une expérience plus personnalisée.

•Thérapie EMS. En plus des massages TENS, certaines machines incluent des modes EMS. EMS est synonyme de stimulation musculaire électrique. Alors que la thérapie TENS utilise des courants plus faibles pour cibler les brins nerveux dans les zones blessées, l'EMS délivre des courants légèrement plus forts qui provoquent la contraction des muscles - et sont censés aider à les renforcer. Il favorise également la circulation sanguine dans la région, ce qui peut aider à raccourcir le temps de récupération après une blessure ou à réchauffer les muscles avant l'exercice.

•Filaire ou sans fil. Les machines TENS traditionnelles ont des électrodes filaires, mais il existe maintenant plusieurs modèles dotés d'électrodes sans fil qui peuvent être contrôlées avec une télécommande. D'autres peuvent être couplés avec votre smartphone et contrôlés avec une application.

Que vous choisissiez une machine TENS filaire ou sans fil est une question de préférence, car leurs modes de massage et leurs niveaux d'intensité sont très similaires. Les machines sans fil peuvent être un peu plus faciles à manœuvrer car il n'y a pas de cordons à démêler ou à trier. Cependant, ils ont tendance à être plus chers.

•Coussinets de rechange. La machine TENS typique est livrée avec environ 10 tampons auto-adhésifs réutilisables, mais ceux-ci ne dureront pas éternellement. Les coussinets finissent par perdre leur adhérence, surtout s'ils sont utilisés quotidiennement. Le remplacement des plaquettes est une dépense supplémentaire, alors tenez compte de ce coût lors du choix d'une machine.

Les utilisateurs de machines TENS recommandent également souvent l'achat de gel conducteur pour les électrodes. Le gel aide non seulement les coussinets à rester collants plus longtemps, mais il augmente également la conduction électrique de la machine.

Prix ​​catalogue : 74,95 $

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L'unité iReliev iRenew TENS + EMS combine les avantages anti-douleur de la thérapie TENS avec les courants légèrement plus forts de l'EMS (stimulation musculaire électrique). Les courants des traitements EMS stimulent les muscles et les font se contracter, ce qui peut conduire à des périodes de récupération et de renforcement plus rapides.

La machine dispose de 14 modes de thérapie prédéfinis : huit pour le TENS (dont un spécifiquement pour les douleurs arthritiques) et six pour l'EMS. Avec 25 niveaux d'intensité, il est facile de faire des ajustements pour une expérience plus personnalisée. Les sessions peuvent être configurées pour durer entre cinq minutes et une heure.

La fonction double canal de la machine vous permet de personnaliser davantage le traitement. Vous pouvez connecter plusieurs électrodes (quatre petites ou deux grandes) pour cibler plusieurs zones en même temps, et vous pouvez régler chaque canal pour fournir un réglage de massage et un niveau d'intensité différents.

Ce modèle a reçu l'autorisation de la FDA, ce qui signifie que ses câbles et les courants de sortie produits par la machine sont conformes aux normes de sécurité pour éviter les chocs, les irritations cutanées et autres accidents.

L'unité iRenew TENS + EMS est alimentée par batterie. S'il s'agit d'une déconnexion, le plus récent iRenew Plus (100 $) fonctionne à l'aide d'une batterie rechargeable. Son écran est également plus grand et rétroéclairé, bien que les modes de massage et les réglages d'intensité restent les mêmes que le modèle moins cher.

Avantages

Les inconvénients

Prix ​​catalogue : 69,99 $

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TechCare Massager donne une touche moderne aux machines TENS traditionnelles avec le Touch X, un modèle de la taille d'un smartphone et doté d'un écran tactile.

D'autres machines TENS suffisamment petites pour tenir dans une poche peuvent être assez ennuyeuses à utiliser. Pour effectuer des ajustements, vous devez généralement appuyer plusieurs fois sur un seul bouton pour trouver votre traitement préféré. Mais avec l'écran tactile du Touch X, vous pouvez effectuer des ajustements en quelques clics rapides.

Le Touch X propose 24 modes de massage, dont le Tai-chi, la réflexologie et le massage suédois classique. Il dispose de 20 niveaux d'intensité, d'une minuterie réglable de 20 à 60 minutes et d'une batterie rechargeable pouvant durer jusqu'à 20 heures. La machine est livrée avec huit grandes électrodes, deux câbles d'électrodes et un chargeur mural.

Avantages

Les inconvénients

Prix ​​catalogue : 49,99 $

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Pour moins de 40 $, le Belifu Dual Channel est à la fois une machine TENS et EMS qui peut aider à soulager les muscles endoloris et à les renforcer tout en accélérant la récupération.

Il dispose de 24 modes prédéfinis et de 20 niveaux d'intensité pour simuler des massages thérapeutiques tels que les ventouses, l'acupuncture et le traditionnel chinois Tuina. Grâce à sa conception à double canal, vous pouvez connecter jusqu'à six électrodes en même temps et définir différents niveaux d'intensité pour chaque canal. De cette façon, un ensemble de coussinets produit un massage plus profond (ou plus léger) que l'autre.

Le Belifu Dual Channel dispose d'une batterie rechargeable qui peut durer jusqu'à 20 heures. Il est livré avec un câble de charge USB, un sac de rangement, 10 électrodes autocollantes et trois fils électriques. Notez que la puissance de sortie de cet appareil est inférieure à celle de certaines des machines les plus chères. Cela signifie que les courants du Belifu peuvent être moins intenses que les modèles concurrents.

Avantages

Les inconvénients

Prix ​​catalogue : 349,00 $

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Le PowerDot 2.0 Duo est une machine sans fil approuvée par la FDA qui peut être contrôlée depuis votre smartphone. La configuration est simple et directe. Téléchargez l'application et suivez les instructions à l'écran pour coupler le module récepteur Duo avec votre téléphone. Une fois jumelée, l'application demande des informations générales - par exemple, si vous souhaitez augmenter la force ou améliorer la flexibilité et à quelle fréquence vous vous entraînez (ou non).

Avec l'application, vous pouvez mesurer vos progrès, recevoir des conseils de sécurité et obtenir des recommandations thérapeutiques. Vous trouverez également des guides de placement pour chaque mode de massage afin de garantir que les électrodes sont correctement placées et de maximiser les avantages thérapeutiques.

Le Duo propose 10 programmes de massage prédéfinis, y compris la récupération active, l'échauffement, l'endurance musculaire et la force explosive, ou vous pouvez choisir de vous concentrer sur une zone blessée spécifique. Un programme manuel vous permet de régler des paramètres tels que le nombre de contractions, la durée des contractions, le temps de repos et la durée du pouls.

Comme avec les autres appareils TENS, vous pouvez régler l'intensité du massage. Cependant, alors que la plupart des machines TENS n'ont qu'entre 20 et 25 niveaux, le Duo offre un nombre impressionnant de 100 réglages d'intensité. Vendue au détail pour environ 350 $, cette option est livrée avec deux modules récepteurs, quatre électrodes et quatre câbles.

Avantages

Les inconvénients

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Comme le TeachCare Massager Touch X, le RAKZU dispose d'un écran tactile facile à lire qui facilite le passage d'un mode de massage à l'autre, même en cours de séance. Et, vendu au détail pour un peu moins de 30 $, c'est plus de 20 $ moins cher que notre choix de l'éditeur, le Touch X. Bien que le RAKZU ait moins de modes de massage (seulement 12 par rapport aux 24 du Touch X), il offre toujours une grande variété de styles. , y compris tuina, acupression, tapotement et ventouses.

Le RAKZU se distingue également par sa facilité d'utilisation lors de vos déplacements. Contrairement à de nombreux autres appareils TENS, ce modèle vous permet de verrouiller à la fois l'écran tactile et les boutons latéraux de l'appareil. Cela évite toute modification accidentelle des paramètres, même si vous vous déplacez.

Comme les autres masseurs à double canal, le RAKZU peut être personnalisé pour fournir deux types de massages et d'intensités différents en même temps. Ainsi, par exemple, si votre cou nécessite une approche plus douce que le bas de votre dos, vous pouvez personnaliser votre séance en conséquence. De nombreux utilisateurs font l'éloge de la batterie longue durée et des massages puissants du RAKZU - une combinaison assez impressionnante, surtout compte tenu de sa petite taille.

Avantages

Les inconvénients

Notre engagement envers le consommateur commence par la sélection des produits et se termine par le dernier mot que nous écrivons dans chaque article. Chaque machine TENS est soigneusement contrôlée quantitativement par le nombre d'étoiles et le nombre d'avis qualitatifs grâce à un examen minutieux des avis et des fonctionnalités que chacun a à offrir. En tirant parti de notre équipe de chasseurs de bonnes affaires, nous sommes également toujours sûrs de garder votre budget à l'esprit pendant que nous trouvons les meilleures machines TENS sur le marché. Notre équipe d'experts se consacre à décrire avec précision les avantages et les inconvénients de chaque machine TENS, en traduisant les spécifications techniques du produit en informations que vous pouvez comprendre. Notre mission est de vous aider à obtenir la meilleure expérience de massage pour votre argent.

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