La formation personnelle est maintenant disponible au Hopkins County Family YMCA

Colten Durrance est le nouvel entraîneur personnel du YMCA familial du comté de Hopkins. Durrance accepte actuellement de nouveaux patients si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes intéressé.

Le YMCA est ravi d'annoncer qu'il a ajouté un entraîneur personnel à son personnel, offrant désormais des forfaits de formation à tous les membres intéressés.

Colten Durrance, né à Madisonville et diplômé de la Murray State University, est ravi d'être à la maison et de pouvoir redonner à la communauté. Durrance a grandi à Providence mais a toujours considéré la maison du comté de Hopkins.

"J'ai choisi le YMCA parce que je crois en ses valeurs en tant que salle de sport et que je vois le potentiel de devenir un endroit idéal pour s'entraîner et continuer à aider la ville de Madisonville avec ses objectifs de fitness et son parcours", a déclaré Durrance.

Durrance propose des sessions individuelles au YMCA et les forfaits vont de quatre sessions à une année complète de formation, chaque session durant une heure.

"C'est le temps parfait nécessaire pour enseigner la forme, l'intensité et la technique appropriées."

Bien que Durrance ne s'entraîne personnellement que depuis un an, il travaille en ligne en privé dans divers États. Il fournirait des plans de repas et d'entraînement par e-mail et avec des images de progrès fournies par les clients, il apporterait les modifications nécessaires en fonction de l'objectif du client.

"Pour les personnes qui débutent, il est important de s'amuser avec le processus et de se concentrer sur soi-même. Souvent, les débutants s'inquiètent de ce que les gens vont penser d'eux, mais c'est votre voyage. C'est un voyage pour vous-même et pour être plus confiant. . La première étape pour commencer est de commencer. Je serai plus qu'heureux d'aider et d'aider les autres dans ce voyage.

Durrance accepte actuellement de nouveaux patients. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes intéressé, veuillez vous arrêter au YMCA familial du comté de Hopkins et demander plus d'informations sur le programme d'entraînement personnel.

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