Entraînement personnel à la maison avec le studio FORME élégant et immersif

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Une motivation et un engagement constants sont les premières étapes vers l'efficacité en matière de forme physique, une expérience personnelle unique qui (dans des circonstances idéales) devrait être adaptée à chaque individu. Comme nous le savons tous, il existe un éventail d'options de gym à domicile très médiatisées à travers différents prix et styles, et souvent les consommateurs doivent les parcourir pour trouver quelque chose qui se connecte. Un secteur populaire de ces offres adopte le langage visuel d'un miroir pleine longueur et les avantages sont substantiels.

Depuis juin 2022, nous participons au programme fitness de FORME, construit autour du studio immersif FORME (qui peut être agrémenté d'une fonction barre). Plus grand que ses pairs (atteignant près de six pieds de hauteur), le FORME Studio est un portail immersif sur le fitness qui donne accès à un entraîneur personnel en direct, à des plans d'entraînement hebdomadaires personnalisés construits autour de contenu à la demande d'experts et à un système de suivi de santé détaillé. . Les programmes personnalisés et le suivi de la santé peuvent également être transférés vers les applications iPhone et iPad de FORME afin que les gens n'aient pas besoin de s'arrêter lorsqu'ils sont loin de chez eux.

Beaucoup différencie FORME de ses concurrents : plus que sa portée et son ampleur et le fait qu'il passe pour un ajout de décor impressionnant et intentionnel grâce à son design épuré d'Yves Béhar. Les facteurs de différenciation incluent le processus d'installation transparent et la technologie continuellement mise à jour. Rejoindre FORME et acquérir un Studio, c'est d'abord être jumelé à un Fitness Concierge qui orchestre l'installation haut de gamme (que vous décidiez de monter votre Studio ou de l'appuyer contre le mur n'a pas d'importance ; bien que l'on ne puisse pas en dire autant du FORME Lift , qui intègre les outils nécessaires à l'entraînement en force). Le concierge lance également un processus de jumelage de formateurs. Tout est très tactile.

Le cœur de nos efforts continus, cependant, était dû à l'expérience partagée en direct une fois par semaine avec notre véritable entraîneur humain, Gary B. FORME a été lancé avec un ensemble d'élite de formateurs, dont beaucoup provenaient de l'équipe de formation et de recrutement senior d'Equinox. . Les formateurs suivent un processus d'intégration de huit semaines, qui leur permet d'apprendre les tenants et les aboutissants de la technologie. Cette technologie d'avenir comprend deux modes : le mode de démonstration, où l'entraîneur démontre le mouvement d'entraînement tout en occupant une grande partie de l'écran, et le mode d'observation, où la fenêtre de l'entraîneur se rétrécit dans le coin permettant au stagiaire d'observer son propre mouvement dans la surface réfléchissante. . Ceci est soutenu par un compte à rebours de répétition et un texte qui explique le mouvement d'entraînement qui va suivre. Tout cela est utile et fonctionne pour soutenir le stagiaire, mais nous avons constaté que c'était l'attention de Gary aux détails et à l'approche de service complet qui établissait la norme la plus élevée. Gary ne s'est pas contenté de nous guider tout au long de l'entraînement, il s'est enquis de la nutrition, du sommeil et même du confort mental. Sur la base de l'expérience, Gary a ensuite proposé du contenu à la demande à utiliser tout au long de la semaine pour soutenir ce que nous avions fait ensemble.

"J'ai fait carrière dans la finance et je me suis toujours considéré comme très gaucher et analytique. Tout cela est né d'un problème que j'avais et d'un besoin que j'ai vu", partage Trent Ward, fondateur et PDG de FORME, avec COOL HUNTING. . "J'ai trouvé un exutoire créatif que je ne savais pas que j'avais autour de ça, en imaginant à quoi ressemblerait cette expérience." Ward a grandi en Californie, a fait du sport et a passé beaucoup de temps à l'extérieur. Après l'université, sa direction physique s'est tournée vers les marathons, le yoga et le pilates. Lorsqu'il a commencé à travailler à domicile et à participer à des séances avec l'entraîneur personnel de sa petite amie, il s'est rendu compte qu'il y avait de réels avantages à utiliser des poids pour la mobilité.

De plus, on s'est rendu compte que "vous n'avez pas besoin d'être le seul à le faire même si vous savez comment le faire", dit Ward à propos de la planification d'une séance d'entraînement. "J'étais également conscient du fait qu'avoir un entraîneur n'était pas quelque chose que tout le monde pouvait se permettre. J'ai demandé : 'Comment pouvons-nous faire en sorte que cette expérience ressemble à avoir un entraîneur sans avoir un entraîneur ?' Cela m'a conduit sur la voie du matériel connecté. J'ai alors appris que la réduction d'une séance d'entraînement d'une salle de sport était de 60 % ou plus. Cela m'a fait penser qu'il était possible d'avoir un coach là-bas, disponible quand vous le souhaitez, à un prix plus abordable. ."

Tout cela s'est transformé en un brief de conception, initialement basé sur la musculation (essentiellement, ce qui se manifestera plus tard sous le nom de FORME Lift). "Le premier point de friction était : comment obtenir une résistance sans gravité ? Les poids sont tous de la gravité", dit-il. Ward a envoyé l'idée par e-mail à quelques amis et ils sont arrivés à la conclusion que tout ce que Ward avait inventé nécessitait une machine à câble à double bras. Un autre ami a suggéré à Ward d'en discuter avec Behar. "Je l'ai rencontré en août 2016", dit Ward. "Je lui ai présenté mon idée. Il s'est assis là très stoïquement. Il n'a rien dit jusqu'à ce que, à mon grand soulagement, il ait dit : 'C'est intéressant. Je veux le faire.'" Behar (qui surfe et fait du snowboard) a un passion pour le fitness et l'entraînement. Immédiatement, il a compris qu'il devait s'agir d'un miroir pour s'intégrer dans le design d'une maison tout en permettant aux gens de travailler leur technique.

"Nous voulions que ce soit aussi immersif que possible. Nous voulions que les bords disparaissent, pour que vous ayez l'impression d'être là dans la pièce avec quelqu'un", explique Ward. "Ceci est un produit pour adultes. Ce n'est pas un jeu vidéo. Vous n'avez pas besoin d'être diverti. Il s'agit de prendre soin de votre corps, donc le design consiste à être sobre et raffiné. Mais lorsque vous allumez le Studio, c'est vraiment vient à la vie."

Les applications associées ont été conçues pour empêcher les gens d'utiliser le voyage comme excuse pour arrêter de fumer. "En moyenne, environ 20 % des Américains s'entraînent régulièrement", déclare Ward. "Mais avec l'entraînement, il y a beaucoup de choses en termes de 'Êtes-vous à l'aise de le faire ? Savez-vous comment le faire ?' Le simple fait de se lancer dans une séance d'entraînement et dans une routine normale demande beaucoup d'efforts. Cela prend du temps et de l'énergie mentale. S'éloigner d'une routine puis y revenir peut être démoralisant. C'est la constance et l'adhésion laborieuses qui conduisent au succès et au plus haut la corrélation avec le succès est la cohérence." Conscient que la vie est toujours un obstacle, FORME a commencé à développer une technologie qui permettrait aux gens de continuer sans interruption.

Au fur et à mesure que nous continuions à utiliser le FORME Studio, des avancées technologiques se sont déployées. "Il y a certaines choses que nous pouvons faire parce que c'est numérique. C'est augmenté", dit Ward. "Lorsque la fonction est sortie où vous pouviez voir le nom de l'exercice à l'écran, la première chose que j'ai remarquée, c'est que je n'avais pas à interrompre mon entraîneur pour savoir quoi faire ensuite. Vous avez souvent une conversation parce que la relation et le la confiance est tout aussi importante. Mais il y a des interruptions constantes. Ce fut également notre expérience, où, poussés par le texte du prochain mouvement, nous avons souvent pu écouter ce que Gary avait à dire sur la santé holistique ou sur notre forme.

"Nous voulons une bonne architecture de l'information pour maintenir la charge cognitive aussi faible que possible", explique Ward. "Cependant, du côté de l'entraîneur, il y a accès à des éléments tels que les angles des articulations et plus encore sur le stagiaire en tant qu'outil pour modifier les performances." Ward déclare à propos des nouveaux développements technologiques que "Nos formateurs sont la meilleure source de nouvelles idées et comment améliorer les choses" car ils testent activement chaque fonctionnalité.

Le contenu de FORME est de nature holistique et s'étend de l'entraînement en force au yoga, à la méditation et à la respiration. Un moniteur de fréquence cardiaque et un tapis sont fournis avec le FORME Studio. Aucun équipement supplémentaire n'est nécessaire, bien que des bandes de résistance ou des poids puissent débloquer plus d'entraînements. Dans l'ensemble, il s'agit d'un sentiment de soutien, que Gary a fourni, et de la suppression des blocages, que nous avons trouvé grâce à la mobilité de l'application.

"L'activité, la nutrition, la récupération et l'état d'esprit sont tous liés. C'est un casse-tête et c'est l'une des raisons pour lesquelles il est utile d'avoir un expert pour vous parler", déclare Ward. "En fin de compte, nous sommes une entreprise de coaching. Qu'il s'agisse du matériel seul avec notre contenu, qui est un coaching très axé sur la technologie, ou jusqu'à Gary, qui est activé par la technologie, la technologie est là pour soutenir les humains."

Images reproduites avec l'aimable autorisation de FORME

David Graver est rédacteur en chef de COOL HUNTING. Ses domaines d'expertise comprennent l'art, le cinéma, la mode, les voyages et l'hôtellerie, avec une spécialisation supplémentaire dans les montres et les spiritueux. David représente COOL HUNTING dans le monde entier lors d'événements tels que Baselworld, Milan Design Week, Miami Art Week, Tales of the Cocktail et New York Fashion Week, ainsi que lors d'ouvertures de galeries, de lancements de produits et d'événements culturels.