20% de vos 12 premières séances chez EMS Fit Chiswick

Images ci-dessus : sessions courtes adaptées aux horaires chargés et entraînement personnel individuel dans un studio privé à tout moment

L'électrostimulation musculaire (EMS) est une approche d'entraînement personnel qui intensifie votre entraînement en utilisant de légères impulsions électriques pour contracter les fibres musculaires pendant l'exercice. Le signal imite les signaux naturels envoyés par le cerveau aux muscles mais sont plus puissants. Combiné avec des « contractions volontaires » pendant l'exercice, le stimulus externe de l'appareil EMS aide à activer une grande partie des fibres musculaires du corps, y compris les muscles stabilisateurs difficiles à atteindre.

Selon Attila Leb, propriétaire d'EMS Fit Chiswick et entraîneur personnel, "l'EMS est l'un des outils à faible impact les plus efficaces pour améliorer la force globale en engageant 96 % des muscles du corps. La méthode est scientifiquement testée et initialement réservée uniquement à l'élite athlètes, cliniques médicales et de réadaptation.

"L'un des avantages les plus importants de l'entraînement EMS pour les douleurs lombaires est sa capacité à cibler des muscles spécifiques et à les soumettre à des contractions à haute fréquence. Ces contractions non seulement renforcent mais désensibilisent la zone cible. Cette approche peut aider à soulager la douleur et prévenir d'autres blessures."

Images ci-dessus : L'unité Miha Bodytec et l'exercice avec la combinaison EMS

La formation EMS est polyvalente et peut être utilisée pour :

Les séances hebdomadaires ne durent que 20 minutes et se déroulent toujours individuellement sous la direction d'un entraîneur personnel qualifié EMS dans un studio privé. Il n'y a pas d'haltérophilie lourde, de mouvements compliqués, de gens de gym en sueur ou de musique assourdissante à affronter.

EMS Fit Chiswick est heureux d'offrir aux détenteurs de la carte Club 20 % de réduction sur leurs 12 premières séances d'entraînement personnel privé. Mention "Carte du club du calendrier de Chiswick" au moment de la réservation. Les réservations peuvent être faites ici.

273 Chiswick High RoadChiswick W4 4PU

Tél : 07305 011863E-mail : [email protected]

emsfitchiswick.co.uk

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