Tom Holland a révélé ce qu'il détestait dans l'entraînement pour Spider

"Vous faites essentiellement un cours de yoga pendant qu'ils vous électrocutent", a-t-il déclaré. "C'est affreux"

Comme la majorité de l'élite d'acteurs d'Hollywood, Tom Holland n'hésite pas à mettre les bouchées doubles pour un rôle à venir – comme l'atteste sa récente transformation pour le prochain film Spider-Man : No Way Home.

Apparaissant récemment au Graham Norton Show aux côtés de Mark Wahlberg et Sienna Miller, Holland a parlé de la méthode d'entraînement inhabituelle qu'il a déployée pour mettre son corps en parfait état pour le troisième film solo de Peter Parker.

"Avez-vous déjà entendu parler de la formation EMS ?" il dit. "Vous portez ce costume noir et ils vous mettent ces coussinets et vous faites essentiellement un cours de yoga pendant qu'ils vous électrocutent. C'est affreux."

"C'est comme une stimulation musculaire?" demande Wahlberg."Oui, c'est comme la stimulation musculaire, mais vous vous entraînez pendant que vous l'utilisez", répond Holland.

Si vous n'êtes pas familier avec les principes de l'EMS - qui signifie stimulation musculaire électrique - le processus consiste essentiellement à enfiler une combinaison qui déclenche des impulsions électriques dans le corps, provoquant la contraction de vos muscles. (suite ci-dessous)

Il est présenté comme un "entraînement de force à haute intensité et à faible impact", chaque entraînement EMS durant environ 20 minutes environ. C'est clairement 20 minutes de trop, en ce qui concerne la Hollande.

"J'ai essentiellement triché", poursuit-il. "Je l'ai fait avec mon meilleur ami et chaque fois que l'entraîneur allait aux toilettes, l'un de nous faisait démarrer la machine que mon ami utilisait.

"Vous ne pouvez vraiment pas bouger, cela fait trembler chaque partie de votre corps et c'est affreux", rit-il. "C'est très amusant et ça marche, mais c'est vraiment la pire chose que j'ai jamais faite."

L'électrocution légère et contrôlée ne figure généralement pas dans notre plan d'entraînement, soyons honnêtes. Mais si c'est ce qu'il faut pour que Holland aiguise ses sens Spidey, nous sommes tous pour.

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