Myocyte propose l'électrostimulation musculaire à Milwaukee

MILWAUKEE - Avec la nouvelle année vient des résolutions. Comme beaucoup de gens, je décide de manger plus sainement et de perdre du poids, mais soyons réalistes, je n'ai pas le temps de passer des heures au gymnase, alors j'ai voulu découvrir EMS Training. EMS signifie Electro Muscle Stimulation, et j'ai été impressionné !

Les conjoints, Johanna et Jonas Rolf ont ouvert Myocyte il y a quelques années, et c'est l'un des rares endroits de la région de Milwaukee qui propose ce genre d'entraînement. "Myocyte signifie - signifie en fait - cellule musculaire en latin, et puisque nous travaillons avec les muscles dans notre entraînement, nous avons décidé d'appeler notre entreprise Myocyte", a déclaré Johanna.

Alors, comment ça marche? J'ai mis un gilet, une bande autour de mes hanches et des bandes sur mes bras et mes cuisses, puis Jonas a attaché des câbles qui délivraient une impulsion électrique forçant les muscles à se contracter. J'ai ensuite été connecté à l'équipement délivrant les impulsions électriques, qui agissent comme une résistance, et l'entraînement a commencé.

Bien que j'étais épuisé après 10 minutes, la session a duré environ 20 minutes. Le pouls agit comme une résistance, ce qui donne l'impression que le temps passé à faire l'entraînement EMS est le triple du temps passé à faire de l'haltérophilie dans le gymnase.

Ce type d'entraînement est sûr, stimulant et adapté à tous les niveaux de condition physique. Je vais certainement le refaire!

En savoir plus sur leur site web.

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